Для кого:
Для всех желающих, кто сталкивался с такими трудностями как:
- Чрезмерная критика себя
- Зависимость от чужого мнения, страх оценки.
- Неуверенность в себе
- Сравнение себя с другими
Что будет:
- 2,5 часа практических упражнений, которые позволят вам гораздо глубже погрузиться в восприятие себя и произвести трансформацию своей личности.
- поработаем с восприятием недостатков, которые вас беспокоят
- познакомимся с разными частями себя и как они влияют на ощущение самоценности и на самооценку
- проведем небольшую реконструкцию внутреннего образа своей личности
Что получите:
После мастер-класса вы получите инструменты для самостоятельной работы и самосовершенствования, а также навыки для помощи друзьям и близким. Вы на себе ощутите, что чувствовать самоценность, осознавать ее, это некое искусство, это как стиль жизни.
2,5 часа практических упражнений, которые позволят вам гораздо глубже погрузиться в восприятие себя и произвести трансформацию своей личности.
поработаем с восприятием недостатков, которые вас беспокоят
познакомимся с разными частями себя и как они влияют на ощущение самоценности и на самооценку
После мастер-класса вы получите инструменты для самостоятельной работы и самосовершенствования, а также навыки для помощи друзьям и близким. Вы на себе ощутите, что чувствовать самоценность, осознавать ее, это некое искусство, это как стиль жизни.
